Podkategoria: Zdrowy tryb życia
-
Sauny »
Stare fińskie powiedzenie mówi, że z sauny może korzystać każdy, kto może do niej dojść o własnych siłach. Mimo, iż dobroczynnie działanie sauny na organizm jest niepodważalne, istnieje kilka przeciwwskazań do korzystania z niej. Należy do nich przede wszystkim nadciśnienie, ale również niewydolność krążenia, choroby skóry, epilepsja, gruźlica, nowotwory, kamica nerkowa i choroby psychiczne. Jeśli chorujesz przewlekle i nie jesteś pewien czy twoje schorzenie jest przeciwwskazaniem do korzystania z sauny, zapytaj o to swojego lekarza. Nie korzystaj z sauny, jeśli jesteś w ciąży. Z sauny bez przeszkód mogą natomiast korzystać nawet 5-cio, 6-cio letnie dzieci, ale ich każdorazowy pobyt nie powinien być dłuższy niż kilka minut. Sauna zapewnia dzieciom dobry, spokojny sen i większy apetyt – dobra wiadomość dla rodziców niejadków.
Data dodania: 14 03 2012 · czytaj więcej »